Plavání dětí bez rodičů

Volně navazuje na plavání dětí s rodiči. Na úplném počátku se stále používají podpůrné plavecké pomůcky (např. pásek, žížala, kolečka či destičky), od kterých se upouští až po úplném zvládnutí techniky daného plaveckého způsobu.
Dítě se nejprve naučí splývání a vznášení na zádech a břichu, plavecké dýchání, vědomé zanoření, orientaci pod hladinou, pády a skoky do vody a základy záběrových pohybů – kraulové a znakové nohy. Neustále se také zapojují aktivity pro správný rozvoj „pocitu vody“.
Po zvládnutí těchto základních plaveckých dovedností přistupujeme k výuce jednotlivých plaveckých způsobů. Začínáme nácvikem znaku a kraulu, pro jejich jednodušší technické provedení. Plavecký způsob prsa źařazujeme až později (je technicky nejvíce náročný).
Pro rychlý přesun ke kraji bazénu „s výhledem na vodu“ používáme kombinaci kraulových nohou a prsových paží. 

Jako doplněk k jednotlivým plaveckým způsobům je součástí výuky také zvládnutí startovacího skoku šipka a plaveckých obratů.

• Cílem tohoto kurzu je zvládnout základní plavecké způsoby - kraul, znak a prsa a připravit tak děti na přechod na velký bazén.